Husk trefjar í poka. Trefjar sem leysast upp í vatni og verða hlaupkennd, góð fæða fyrir meltingarflóruna. Trefjar sem leysast upp í vatni og verða hlaupkennd, góð fæða fyrir meltingarflóruna. Þæginleg leið til þess að auka inntöku trefja.
Husk trefjar í poka. Trefjar sem leysast upp í vatni og verða hlaupkennd, góð fæða fyrir meltingarflóruna. Trefjar sem leysast upp í vatni og verða hlaupkennd, góð fæða fyrir meltingarflóruna. Þæginleg leið til þess að auka inntöku trefja.
